Назва: «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів»
Письменник: Недра Ґловер Тавваб
Жанри: Зарубіжна психологія, Загальна психологія, Саморозвиток, самовдосконалення, Мотивація
Про книгу: «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недра Ґловер Тавваб
«Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недри Ґловер Тавваб — це практична книга про вміння захищати власний простір, говорити про свої потреби та будувати здорові стосунки з людьми. Авторка Недра Ґловер Тавваб, психологиня та фахівчиня з питань психічного здоров’я, доступно пояснює, чому нам буває складно сказати «ні», відмовити у проханні або прямо висловити своє невдоволення. Часто страх образити когось змушує людину погоджуватися на те, чого вона насправді не хоче, поступово накопичуючи втому, роздратування та внутрішнє напруження.
За жанром «Особисті кордони» — це психологія, саморозвиток, практичний посібник і мотиваційна література. Книга допомагає краще зрозуміти власні межі та навчитися помічати моменти, коли інші люди свідомо або несвідомо їх порушують. Авторка розглядає різні сфери життя: сімейні та романтичні стосунки, дружбу, роботу, спілкування з близькими та взаємодію з людьми, які звикли отримувати бажане завдяки чужій поступливості.
Головна ідея книги полягає в тому, що встановлення особистих кордонів — це не егоїзм і не бажання відштовхнути інших, а нормальна форма турботи про себе. Людина має право відмовлятися від того, що їй не підходить, висловлювати власну думку, захищати свій час і сили та самостійно вирішувати, наскільки близько підпускати інших до свого життя. Водночас здорові межі передбачають повагу не тільки до власних потреб, а й до кордонів інших людей.
Читати онлайн та скачати безкоштовно книгу на українській мові «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недра Ґловер Тавваб
На жаль, на сайті UAKniga ми не можемо надати можливість читати онлайн та скачати повністью безкоштовно українською мовою книгу «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недра Ґловер Тавваб, оскільки це порушує авторські права. Наш сайт створений для того, щоб інформувати читачів про книги, пропонуючи цікаві описи, анотації від видавців та відгуки.
Для придбання та завантаження книги у форматах pdf, rtf, fb2, txt, epub ми пропонуємо список інтернет-магазинів, де ви зможете купити її, а також читати онлайн на легальних платформах. Таким чином, читачі можуть насолодитися повним текстом твору, підтримуючи авторів та видавців, при цьому не порушуючи закону.